Muchas veces escucho personas diciendo “me engañaron”, “me traicionaron”, “me humillaron”, “no entiendo por qué él/ella me trató mal”… como si todo mal proviniera siempre de afuera y como si no pudiéramos decidir cómo sentirnos o actuar frente a determinadas situaciones🙄
Hay un secreto, que si todas las personas lo aplicaran serían mucho más felices y plenas. Te estoy hablando de una herramienta vital para dominar tus emociones y volverte INJODIBLE, la aprendí de uno de mis libros favoritos “Los cuatro acuerdos”🙌
En el segundo acuerdo de este libro, su autor Miguel Angel Ruíz propone algo que se ha vuelto para mÍ ley de vida: NO TE TOMES NADA PERSONAL🙅♂️
¿Qué tanto te dejas afectar por lo que dicen o hacen los demás?, ¿Cuánto poder le otorgas a quienes te rodean sobre tus emociones?, ¿Por qué dejas que la opinión de los demás te defina?🤔
Cuando aprendas a no tomarte nada personal avanzarás en tu crecimiento, pues tendrás un mayor control sobre tus respuestas y emociones y por ende, no permitirás que éstas dependan de los comportamientos de los demás🤯
Es por eso que hoy quiero compartir contigo algunas herramientas para que aprendas a no tomarte nada personal:
- No siempre se trata de ti: A veces las personas actúan de cierta forma por situaciones que no tienen nada que ver contigo, así que cuando alguien te “decepcione” no intentes adivinar los motivos de ese comportamiento y mucho menos culparte por ello🤝
- Siempre tienes el poder de decidir: No podemos controlar la forma de actuar de las otras personas, pero sí podemos elegir cómo reaccionar a las situaciones que se presentan con quienes te rodean.
- 💪 Las personas no dependen de ti, no asumas conflictos que no son tuyos: Cuando crees que la felicidad o infelicidad de los demás depende de ti, haces tuyas sus batallas y arrastras sus fracasos👍
“Una persona que es inmune a las opiniones y a las acciones de los demás, jamás será víctima del sufrimiento innecesario”
Miguel Ruiz
Dios te bendiga,
Sebas Klinkert